🌱Pourquoi un calendrier de diversification ?

Démarrer la diversification alimentaire peut sembler complexe. Quels aliments choisir ? Dans quel ordre ? À quelle fréquence les proposer ? Un calendrier pensé à l’avance permet de répondre à toutes ces questions et d’avancer sereinement, sans se demander chaque matin « qu’est-ce que je donne à bébé aujourd’hui ? »

📋Comment fonctionne ce calendrier ?

Le calendrier repose sur le principe de l’alternance : on ne teste jamais le même aliment deux jours de suite, mais on alterne entre deux aliments sur une semaine. Ainsi, bébé découvre chaque aliment à 3 reprises, avec un jour d’intervalle à chaque fois, et l’aliment est validé après 3 dégustations.

• J+1 : Carotte (1ère fois)
• J+2 : Courgette (1ère fois)
• J+3 : Carotte (2ème fois)
• J+4 : Courgette (2ème fois)
• J+5 : Carotte ✓ validée !
• J+6 : Courgette ✓ validée !

Ce rythme permet d’observer les réactions de bébé entre chaque test, tout en maintenant une diversification active tous les jours. En 31 jours, 10 aliments essentiels sont découverts et validés.

🎯Générez votre calendrier ci-dessous

Entrez le prénom de votre bébé et la date de démarrage souhaitée. Le calendrier, personnalisé au prénom de votre enfant, se génère en un clic : vous pouvez ensuite l’imprimer ou le sauvegarder en PDF.

💡Conseils pour bien utiliser votre calendrier

• Affichez-le sur le réfrigérateur, toute la famille peut y accéder facilement
• Cochez chaque jour après le repas pour suivre la progression
• Si bébé refuse un aliment, ne l’enlevez pas du calendrier, reproposez simplement
• En cas de réaction suspecte, arrêtez l’aliment et consultez votre médecin
• Après 31 jours, vous pouvez recommencer avec 10 nouveaux aliments

Vous commencez la diversification ?

Suivez les aliments goûtés, les allergènes, les repas et les recettes de bébé directement dans l’application.

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