Taboulé de bébé
Recettes
9-12 moisÉcrasé

Taboulé de bébé

La semoule en version froide avec des légumes croquants adaptés.

Durée

15 min

Portions

3 portions

Texture

Écrasé

Conservation

24h réfrigérateur

🥕 Ingrédients

  • 60 g de semoule fine
  • 1 tomate mûre pelée et épépinée
  • 1/4 de concombre épluché et épépiné
  • 1 c. à café d'huile d'olive
  • Quelques feuilles de menthe fraîche

Ustensiles

Bol, couteau

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparez la semoule : eau bouillante, versez en pluie, couvrez 3 min hors feu, égrainez.

  2. 2

    Pelez la tomate (30 sec dans eau bouillante). Épépinez. Coupez en très petits dés de 5 mm.

  3. 3

    Épluchez, épépinez et coupez le concombre en petits dés.

  4. 4

    Mélangez semoule, tomate, concombre et huile.

  5. 5

    Hachez finement la menthe. Ajoutez. Servir frais.

❄️ Conservation

Se consomme froid ou tiède. Ne pas congeler.