
Recettes
9-12 moisÉcrasé
Taboulé de bébé
La semoule en version froide avec des légumes croquants adaptés.
Durée
15 min
Portions
3 portions
Texture
Écrasé
Conservation
24h réfrigérateur
🥕 Ingrédients
- 60 g de semoule fine
- 1 tomate mûre pelée et épépinée
- 1/4 de concombre épluché et épépiné
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Quelques feuilles de menthe fraîche
Ustensiles
Bol, couteau
👨🍳 Préparation
- 1
Préparez la semoule : eau bouillante, versez en pluie, couvrez 3 min hors feu, égrainez.
- 2
Pelez la tomate (30 sec dans eau bouillante). Épépinez. Coupez en très petits dés de 5 mm.
- 3
Épluchez, épépinez et coupez le concombre en petits dés.
- 4
Mélangez semoule, tomate, concombre et huile.
- 5
Hachez finement la menthe. Ajoutez. Servir frais.
❄️ Conservation
Se consomme froid ou tiède. Ne pas congeler.