
Recettes
15 mois +Morceaux
Tartines d'avocat œuf poché
Un petit-déjeuner ou brunch complet, sain et coloré.
Durée
15 min
Portions
2 portions
Texture
Morceaux
Conservation
Consommer immédiatement
🥕 Ingrédients
- 1 avocat mûr
- 2 œufs frais
- 2 tranches de pain complet (type pain de mie entier)
- Quelques gouttes de jus de citron
Ustensiles
Casserole, toaster
👨🍳 Préparation
- 1
Toastez le pain.
- 2
Écrasez l'avocat avec le citron. Étalez sur les toasts.
- 3
Pochez les œufs : eau frémissante avec un filet de vinaigre, cassez l'œuf dans une louche, glissez délicatement.
- 4
Cuisez 3 min.
- 5
Posez l'œuf poché sur la tartine d'avocat.
❄️ Conservation
À préparer et consommer immédiatement. L'avocat noircit rapidement.