Tous les aliments ne sont pas adaptés
Certains aliments présentent un risque d'étouffement, d'infection ou ne correspondent pas encore aux capacités digestives et motrices de bébé.
Le miel avant 1 an
Le miel est à éviter avant 1 an. C'est une règle de prudence importante chez les nourrissons, notamment en raison du risque de botulisme infantile.
Les aliments à risque d'étouffement
- Raisin entier · Tomate cerise entière
- Fruits à coque entiers · Cacahuètes entières
- Morceaux de pomme crue · Carotte crue
- Bonbons · Pop-corn · Saucisse en rondelles
Le lait cru et certains fromages
Pour les jeunes enfants, il est recommandé de choisir des fromages pasteurisés afin de limiter le risque d'infection.
Le sel et le sucre
On évite le sel ajouté et le sucre ajouté. Les reins de bébé sont encore immatures, et il est préférable de l'habituer au goût naturel des aliments.
Les produits ultra-transformés
Ils sont souvent trop salés, trop sucrés ou trop gras. Pour bébé, il est préférable de proposer des aliments simples, bruts et adaptés.
En résumé
Les interdits ne sont pas là pour faire peur, mais pour sécuriser les repas. En adaptant la forme, la texture et l'âge d'introduction, bébé peut découvrir sereinement de nombreux aliments.
💡 Résumé express
Quels aliments éviter pendant la diversification alimentaire de bébé ? Découvrez les aliments interdits ou à risque selon l'âge.
Sources officielles
Vous commencez la diversification ?
Suivez les aliments goûtés, les allergènes, les repas et les recettes de bébé directement dans l’application.
🌱 Découvrir l’application